Lecturas del equipo

• EMDR: cuando saber qué hacer no es suficientePatricia Santos Durán · Saber qué hacer no siempre significa poder hacerlo emocionalmente. Patricia comparte cómo EMDR amplió su forma de acompañar en consulta.
• Entre el espejo y la pantallaAlberto Moreno Gámez · Cómo influyen la validación digital, las pantallas y los nuevos espejos en la imagen que construimos.
• Cómo influye la ansiedad en nuestra salud física y mentalMarina Rodríguez Conesa · La ansiedad también se expresa en el cuerpo. Entender esa relación ayuda a reconocerla y abordarla.
• Soledad emocional: sentirse solo rodeado de genteLídia Algar Roldán · La soledad emocional depende menos de cuánta gente nos rodea que de la calidad de nuestros vínculos.
• La conexión oculta entre tu estrés y tus problemas intestinalesMarina Rodríguez Conesa · Por qué intestino, sistema nervioso y emociones están conectados, y qué ocurre cuando la alerta se prolonga.
• El arte interactivo que también entrena tu cerebroAlberto Moreno Gámez · Videojuegos, bienestar, aprendizaje e identidad: una mirada adulta a una forma de cultura que ha madurado.
• Saciedad de identidad y la hipótesis de la inflación de la prevalenciaAlberto Moreno Gámez · Cómo se amplían las etiquetas psicológicas y qué efectos tiene convertir experiencias humanas en identidades.
• El síndrome del impostorLídia Algar Roldán · Qué hay detrás de la sensación de ser un fraude y por qué cuesta tanto interiorizar los propios logros.