¿Qué es la terapia de pareja y para qué sirve?
La terapia de pareja es un acompañamiento psicológico en el que la relación es el centro del trabajo. No se trata de buscar culpables ni de que el terapeuta decida quién tiene razón, sino de entender cómo os estáis relacionando y qué querríais que cambiara.
Algunos motivos por los que las parejas nos consultan:
- Discusiones que se repiten una y otra vez sobre los mismos temas.
- Sensación de distancia, de no entenderse o de hablar sin escucharse.
- Dificultades en la intimidad o en la vida sexual.
- Cambios compartidos: convivencia, hijos, mudanzas, trabajo o una crisis.
- Dudas sobre si seguir juntos.
- Una separación que queréis hacer en buenos términos.
No hace falta que la relación esté «al límite» para consultar. A veces sirve para ordenar una etapa de cambio antes de que el malestar crezca.
¿Cómo trabajamos en terapia de pareja?
Trabajamos desde un enfoque sistémico: miramos la relación como un sistema en el que cada uno influye en el otro, y buscamos objetivos comunes. La terapia sistémica breve y centrada en soluciones se fija en lo que ya funciona en la pareja y en los recursos que tenéis, no solo en el problema.
De forma general, el proceso sigue estos pasos:
- Escuchar a los dosEn la primera sesión cada uno cuenta cómo vive la situación y qué le gustaría conseguir.
- Definir objetivos comunesAcordamos qué querríais que cambiara en la relación y cómo os daréis cuenta de que avanzáis.
- Trabajar en sesión y entre sesionesProbamos formas distintas de comunicaros, de manejar los conflictos y de cuidar la relación, y revisamos qué os sirve.
Si por ahora solo uno de los dos quiere venir, cuéntanoslo y vemos contigo cómo empezar.
El objetivo no es necesariamente seguir juntos. Algunas parejas deciden reconstruir su relación y otras separarse con el menor daño posible. Las dos decisiones son vuestras. Si tenéis hijos y estáis reorganizando la familia, también puede ayudaros la terapia familiar.
¿Quién te atiende?
Te ayudamos a elegir a la persona del equipo que mejor encaja con lo que buscáis. Estas personas atienden terapia de pareja:
Lisa Marie EdelkrautDoctora en Psicología, psicoterapeuta y profesora universitaria, nº de colegiado AO12129. Experta en Terapia Familiar e Intervención Sistémica, con especial interés en la terapia de pareja.
Marina Rodríguez ConesaPsicoterapeuta con más de 15 años de experiencia, nº de colegiado AO-06147. Acompaña a parejas que desean reconstruir su relación o separarse en buenos términos, y trabaja en terapia sexual y diversidad sexual y de género.
Carmen Márquez EspárragaPsicoterapeuta y experta en pareja y rupturas, nº de colegiado AO-13515. Trabaja desde la Terapia Sistémica Breve; entre sus áreas están la pareja y las rupturas.
Alejandro Zea RoldánPsicoterapeuta y experto en infancia y adolescencia, con enfoque sistémico. Atiende a adultos, parejas y familias.
Mark Mesa OostlanderPsicoterapeuta, nº de colegiado AO-04758, con Máster en Terapia Familiar Sistémica. Trabaja desde la Terapia Sistémica Breve, con experiencia en familia, pareja e intervención en crisis. También es neuropsicólogo y hace evaluaciones de neurodivergencia.
Miguel Blanes AriasPsicoterapeuta, nº de colegiado AO-08776. Especializado en terapia sistémica breve, con formación en terapia individual, de pareja y familiar.
Patricia Santos DuránPsicoterapeuta, nº de colegiado AO10798, especializada en terapia familiar desde un enfoque sistémico.
Lídia Algar RoldánPsicoterapeuta y psicopedagoga, nº de colegiado AO-12499, con más de diez años de experiencia con familias.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura?
La sesión de pareja cuesta 80 €. Cada sesión dura aproximadamente una hora y el precio es el mismo en consulta y online.
El número de sesiones depende de vuestros objetivos y de cómo vaya el proceso; no se puede fijar de antemano. Lo revisamos juntos de forma periódica.
¿Presencial u online?
Podéis venir a la consulta, en Alameda de Colón 2, 3º H, 29001 Málaga, en el Soho (cómo llegar), o hacer las sesiones por videollamada. La terapia online puede ser práctica si tenéis horarios difíciles o vivís fuera de Málaga. Si cada uno está en un lugar distinto, coméntalo al reservar y te explicamos cómo organizarlo. Más información en terapia online.
Atendemos de lunes a viernes, de 09:00 a 21:00, y los sábados, de 09:00 a 14:00.
Para leer antes de empezar
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja
¿Tenemos que venir los dos a todas las sesiones?
En terapia de pareja lo habitual es trabajar con los dos. Si hay dudas sobre cómo empezar, o por ahora solo uno de los dos quiere venir, cuéntanoslo y lo vemos contigo.
¿La terapia de pareja sirve también para separarse?
Sí. Algunas parejas consultan para reconstruir la relación y otras para separarse en buenos términos, sobre todo cuando hay hijos o decisiones compartidas.
¿Trabajáis temas de sexualidad e intimidad?
Sí. Marina Rodríguez Conesa trabaja en terapia sexual y sexología, y la intimidad es uno de los temas habituales en terapia de pareja.
¿Atendéis a parejas del mismo sexo?
Sí, atendemos a cualquier pareja. En el equipo hay experiencia en diversidad sexual y de género.
¿Qué es la pausa que hacéis al final de la sesión?
Es nuestra forma de trabajar en equipo. Cerca del final, si nos lo autorizas, tu terapeuta sale unos minutos a comentar tu caso con compañeros del equipo y vuelve con más ideas y estrategias para darte una devolución: unas conclusiones de la sesión. Siempre tienes un terapeuta de referencia y el precio es el mismo.
¿Qué es la pantalla que hay en las salas?
Una pantalla digital en la que tu terapeuta anota y dibuja durante la sesión, para que veas en directo lo que vais trabajando. Al terminar, te llevas las notas. En terapia online, tu terapeuta comparte la pantalla en la videollamada y las ves igual.
Da el primer paso
Puedes reservar cita online, escribirnos por WhatsApp o llamar al 629 359 443. Si tenéis dudas sobre con quién empezar, contadnos brevemente qué os pasa y os ayudamos a elegir. Si lo que buscas es trabajar algo solo tuyo, también puedes ver la terapia individual o el resto de servicios.
No somos un servicio de urgencias. Si tú u otra persona estáis en peligro, llama al 112 o a la Línea 024 de atención a la conducta suicida.
Contenido revisado por Alberto Moreno Gámez, psicoterapeuta y profesor universitario, nº de colegiado AO-5524 · 17 de octubre de 2026