¿Cuándo puede ayudarte?
Cuando la relación con la comida o con tu cuerpo se ha vuelto una fuente de sufrimiento. Por ejemplo, si:
- Restringes lo que comes o vives con reglas muy rígidas sobre la comida.
- Tienes atracones, o sientes que pierdes el control con la comida.
- Compensas lo que comes con ejercicio, ayuno u otras conductas.
- El peso, el espejo o la imagen corporal condicionan tu ánimo y tu día a día.
- Eres madre, padre o pareja de alguien que lo está pasando mal y no sabes cómo ayudar.
¿Cómo trabajamos los TCA?
- Entender para qué sirve el síntomaExploramos qué función cumple la conducta con la comida: control, alivio, desconexión. Sin juicios y a tu ritmo.
- Trabajar lo que lo sostieneAutoexigencia, miedo a perder el control, emociones difíciles de manejar y la presión del entorno sobre el cuerpo.
- Reconstruir la relación con la comida y el cuerpoAcordamos objetivos concretos y los revisamos juntos. Cuando es necesario, coordinamos con el médico, la nutricionista o psiquiatría.
Un acompañamiento en equipo
Un TCA no se resuelve solo con fuerza de voluntad, y muchas veces necesita más de un profesional. En el centro, la psicoterapia puede compatibilizarse con:
- Psiquiatría, con Blanca García Montañés, médica especialista, cuando hace falta una valoración o un tratamiento médico.
- Salud digestiva, con Marina Rodríguez Conesa, cuando hay molestias digestivas que se mezclan con la relación con la comida.
Al trabajar en el mismo equipo, nos coordinamos sin que tengas que empezar de cero. Este acompañamiento no sustituye al seguimiento médico: si hay una pérdida de peso importante, desmayos, vómitos frecuentes o te sientes en peligro, consulta cuanto antes con tu médico o acude a urgencias.
¿Quién te atiende?
Lídia Algar Roldán es psicóloga general sanitaria (nº de colegiada AO-12499), psicoterapeuta y psicopedagoga, formada en terapia familiar e intervención sistémica. Ha sido psicóloga voluntaria en ADANER, una asociación de apoyo a personas con anorexia y bulimia, y trabaja con adultos, adolescentes y familias.
También atiende TCA Patricia Santos Durán, psicóloga general sanitaria (nº de colegiada AO10798), psicoterapeuta y experta en EMDR, que puede trabajar contigo o en equipo con Lídia cuando hay experiencias difíciles detrás del malestar.
Lídia explica cómo entiende los TCA en el artículo Más allá de la comida y el peso: qué hay detrás de los TCA.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura?
La sesión cuesta 80 € y dura aproximadamente una hora, igual en consulta que online.
¿Presencial u online?
Puedes venir al centro, en el Soho de Málaga, o hacer las sesiones por videollamada desde cualquier lugar. Más información en terapia online.
Preguntas frecuentes sobre los TCA
¿Atendéis a adolescentes?
Sí. Lídia trabaja con adolescentes y con sus familias. Con menores, la familia forma parte del proceso.
Mi familiar no quiere pedir ayuda, ¿puedo venir yo?
Sí. Puedes pedir una primera sesión para entender qué está pasando, cómo acompañar sin entrar en una lucha y cómo cuidarte tú también.
¿Sustituye al seguimiento médico o nutricional?
No. En muchos casos un TCA necesita también seguimiento médico y, a veces, nutricional o psiquiátrico. Cuando hace falta, lo coordinamos; en el centro contamos con psiquiatría (Blanca García Montañés) y con psicoterapia en salud digestiva (Marina Rodríguez Conesa).
¿Hace falta tener un diagnóstico para pedir cita?
No. Puedes venir si sientes que la comida, el peso o tu imagen ocupan demasiado espacio en tu vida, aunque no sepas ponerle nombre.
¿Se puede hacer online?
Sí. Puedes hacer las sesiones presencial en Málaga u online por videollamada, con el mismo precio.
¿Qué es la pausa que hacéis al final de la sesión?
Es nuestra forma de trabajar en equipo. Cerca del final, si nos lo autorizas, tu terapeuta sale unos minutos a comentar tu caso con compañeros del equipo y vuelve con más ideas y estrategias para darte una devolución: unas conclusiones de la sesión. Siempre tienes un terapeuta de referencia y el precio es el mismo.
¿Qué es la pantalla que hay en las salas?
Una pantalla digital en la que tu terapeuta anota y dibuja durante la sesión, para que veas en directo lo que vais trabajando. Al terminar, te llevas las notas. En terapia online, tu terapeuta comparte la pantalla en la videollamada y las ves igual.
Da el primer paso
Puedes reservar cita online, escribirnos por WhatsApp o llamar al 629 359 443. También puedes conocer mejor a Lídia en su perfil.
No somos un servicio de urgencias. Si tú u otra persona estáis en peligro, llama al 112 o a la Línea 024 de atención a la conducta suicida.
Contenido revisado por Alberto Moreno Gámez, psicólogo sanitario, nº de colegiado AO-5524 · 20 de octubre de 2026